大人ニキビが皮膚科に行っても治らない…。
どこの皮膚科へ行っても良くならず、途方にくれている方は多いのではないでしょうか？
というのも私自身が大人ニキビに悩みはじめて8年目。
何件も皮膚科を回ったり、薬を変えてきたのですが治りませんでした。
そこで、ある有名なニキビ専門クリニックにニキビについて相談に行ってきました。
すると３つの美容内服を勧められたのです。
現在飲みはじめて1年程になるのですが、正直ニキビへの劇的な変化はありません。
ですが！！
なんとなく肌のキメが細かくなり白く透明感が出てきたのです！！
そんな肌の変化を感じたので今も1日3回食後に飲んでいる私。
（飲み続けることで少しづつでもニキビ肌改善へ良い効果が出ていると信じながら）
今回はその美容内服３つの紹介とそれぞれの肌への効果を徹底解説しようと思います！
こんな方に読んでほしい
- 皮膚科の塗り薬、飲み薬、ではニキビが治らなかった方
- 様々なスキンケアを使ってもニキビが治らなかった方
- 生活習慣を整えてもニキビが治らなかった方
ニキビに限らず美容内服は美肌や老化予防効果が高いので、肌を綺麗にしたい方は要チェック!!
この記事でわかること
- 美容内服を1年飲んでみて感じた肌の変化
- ニキビ肌に効果的な美容内服は何か？
- 美容内服がなぜニキビ肌に良いのか？
美容内服を1年飲んでみて感じた私のニキビ肌の変化
まずはこちらの写真をみてください。
左：飲む前 右：1年後の現在
この写真は美容内服を飲む前と飲みはじめて1年程たった現在の私の肌です。
どちらもiPhone外カメラの加工なしで撮った写真です。
私自身、こうして過去の自分と比べることがないので気づきませんでしたが毛穴が目立たなくなってますね！！
ニキビは現在も顔のどこかしらに２〜3個はある状態ですが、1年前と比べると炎症具合がマシになってきています。
結論
- ニキビへの劇的な変化はない
- ニキビの炎症具合がマシになった
- 毛穴が目立たなくなってる
- 肌がふっくらした
私が飲んでいる美容内服３選
私が飲んでいる美容内服はこの３つです。
朝昼晩の1日3回、毎日飲んでいます。
- シナール(写真：右)
- ユベラ(写真：真ん中)
- トラネキサム酸(写真：左)
なぜ美容内服を飲むことになったのかを簡単にまとめると…
私のニキビは今まで５つほどの皮膚科を周り、様々な塗り薬や飲み薬を試してきたにも関わらず一向に良くなりませんでした。
そこで他の方法を探すためにネットで調べていると何やら有名らしい「ニキビ専門クリニック」を見つけたのです。
次こそはニキビ完治への糸口を掴みたい！という期待と覚悟を持って受診にいきました。
しかし、担当医師から言われた衝撃の一言が…
ニキビの原因は複雑で、治療をしても綺麗なツルピカ美肌にすることは難しい。
え〜!!!
藁にもすがる気持ちで受診したニキビ専門クリニックの力を持ってしても難しいのか…とすごくショックを受けた記憶が今でも忘れられません。
しかも、私の場合は”塗り薬・飲み薬・漢方・ケミカルピーリング・マッサージピール・ダーマペン…”と、色々試したけれども治らないという厄介なニキビ。
それを聞いた先生が提案してくださったのが美容内服でした。
美容内服は飲んでニキビが綺麗サッパリ治るという訳ではないですが、ニキビの治りを早めたり、できにくくする効果が期待できます(個人差あり)。他で効果ないのであれば飲んでみるのもいいかと思います。
こんな風に言われたら飲むしかないでしょ!!
ということでニキビ肌を改善するために美容内服を飲むようになったのです。
美容内服それぞれのニキビ肌への効果
美に関心が高い人はかなりの高確率で飲んでいる美容内服。
その効果はニキビだけに限らず様々な美肌効果があるのですが、今回はニキビ肌への効果に焦点を置いて紹介していきます。
①シナールのニキビ肌への効果
口に入れると少しレモンのような酸っぱさを感じます。
主な成分：ビタミンCとビタミンB5
- ニキビ予防
- シミ、そばかすの予防
- 新陳代謝UP
- 抗酸化
- コラーゲンの生成促進による肌のハリUP
ニキビ跡を薄くする効果としてはあまり期待できないよ。
ビタミンCは尿として排出されやすいので、決められた間隔で毎日継続的に服用することが大切！
これは錠剤が大きめなのでよく喉につっかかって「イッターイ(泣)」と一人で悶絶することがよくあります(笑)
なぜニキビに良いの？
- ニキビの炎症を抑える手助けをしてくれる
- 肌の細胞が整えられることでニキビができにくくなる
- 刺激やダメージから肌を守ってくれる
ビタミンB5が入っていることによってビタミンCの吸収がUP！
- 下痢
- 嘔吐
- 胃の不快感
※全員に起こるわけではありません
②ユベラのニキビ肌への効
小さくてツルツルなので飲みやすい。
主な成分：ビタミンE
- ターンオーバーを整える
- ニキビ跡
- シミ、そばかす、肝斑
- 抗酸化
ビタミンEには男性ホルモン分泌作用があるので他にサプリメントなど摂取している場合はビタミンEが入っていないか確認して過剰摂取にならないように気をつけてね！
ビタミンEは若返りのビタミンと言われているほど美肌にはとっても重要！！
なぜニキビに良いの？
- ターンオーバーを整えることにより毛穴がつまりにくくなる
- 血行促進効果により必要な酸素や栄養を届け、肌の健康を助ける
- 肌のバリア機能UP
- 刺激やダメージから肌を守ってくれる
ビタミンC(シナール)とビタミンE(ユベラ)を一緒に摂取することでお互いに相乗効果があり、さらに効果的！
- 便秘や下痢
- 胃の不快感
※全員に起こるわけではありません
③トラネキサム酸のニキビ肌への効果
大きめの錠剤だけど案外飲みやすい！
主な成分：アミノ酸の一種
- 抗炎症作用による肌荒れ予防
- ニキビ跡
- シミ、そばかす、肝斑
- 美白
トラネキサム酸って聞くとシミ、肝斑のイメージが強いけどニキビにも良いよ！
30代頃から一気に出てくる両頬のモヤモヤとした肝斑にも効果的なトラネキサム酸。
ニキビと肝斑を同時に改善できる30代以降の全女性必須の成分！
なぜニキビに良いの？
- 抗炎症作用によってニキビの炎症を抑えてくれる
- 肌のバリア機能UP
- ニキビ跡にも効果的
トラネキサム酸がニキビへ効果的だってこと意外と知られていないんですよね。
- 食欲不振
- 吐き気
- 下痢
- 皮膚のかゆみ
※全員に起こるわけではありません
ニキビは体の中を整えるのが大切！
美肌に必要な栄養を手軽に摂取する方法として青汁もオススメ!!
さいごに
美容内服は即効性がないので最低でも３〜6ヶ月を目安に続けることが大切です。
ニキビは体内の不調が表面に出てきている状態なので、内服で美肌に必要な成分を摂取するのはすごく大切だと私は考えます。
普通の皮膚科でも美容内服を取り扱っている病院もあるので、電話で美容内服を取り扱っているか問い合わせしてから受診してみるといいですよ。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ニキビ肌改善の為、少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。
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